En ny vecka står för dörren och jag är själv med barnen så planering är A och O. Matsedel för veckan är nästan klar och jag sitter och knåpar på ett träningsschema. Ungefär så här tänkte jag mig veckan.
Måndag
Styrketräning hemma
Tisdag
Styrketräning hemma
Onsdag
Gymet med en arbetskompis
Torsdag
Vattenspinning
Fredag
Längdskidor, om tempen är normal.
Tänk om det kunde slå om och bli normalkallt, kanske bara -10C så man kunde vara utomhus. Frisk luft och solljus gör en ju så gott.
Hur ser din träningsvecka ut?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar